Ob peb xyoos dhau los,daim pam hnyavtau loj hlob hauv kev muaj koob meej rau lawv cov txiaj ntsig ntau.Cov pam tuab no yog tsim los muab lub teeb siab thiab hnyav rau koj lub cev, rau qee qhov, tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.Tab sis ua li cas koj thiaj paub tias daim pam hnyav tshaj plaws uas koj yuav tsum tau siv?Teb cov lus nug no yog qhov tseem ceeb rau kev qhib thiab txaus siab rau tag nrho cov txiaj ntsig ntawm daim pam hnyav.
Hom Cov Plua Plav Nyhav
Txhawm rau txiav txim siabzoo tshaj plaws weighted pamrau koj, nws tseem ceeb heev kom nkag siab txog ntau hom muaj.Cov pam hnyav hnyav tuaj ntau qhov ntau thiab tsawg, muab kev xaiv kom haum rau txhua tus neeg xav tau.Xws li los ntawm 15 lbs mus rau 35 lbs, cov pam vov hnyav li ntawm lub teeb mus rau hnyav ntxiv, tso cai rau cov neeg siv los kho lawv cov qib kev nplij siab.Lawv kuj tuaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv, nrog rau qhov ntau thiab tsawg ua rau ib lub txaj thiab huab tais / huab tais txaj, tso cai rau cov neeg siv nrhiav cov khoom tsim nyog rau lawv lub txaj loj.
Cov pam hnyav hnyav tuaj yeem ua tau los ntawm ntau yam khoom siv thiab muaj ntau hom khoom ntim, xws li iav hlaws, yas pellets, los yog mov.Txhua yam khoom muaj cov khoom tshwj xeeb uas cuam tshuam rau hom kev siab nws muab.
Tam sim no koj paub txog ntau hom pam hnyav hnyav, cia peb dhia mus rau qhov koj yuav tsum xav txog thaum xaiv daim pam hnyav thiab hnyav tshaj plaws rau koj cov kev xav tau.
Xaiv Txoj Cai Nyhav Daim Npog
Thaum xaiv qhov hnyav rau koj daim pam hnyav, txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog 10% txog 12% ntawm koj lub cev hnyav.Yog li yog tias koj hnyav 140 phaus, nrhiav ib daim pam uas hnyav li 14 txog 17 phaus.Txawm li cas los xij, thov nco ntsoov tias qhov no tsuas yog cov lus qhia thiab tsis muaj "ib qho me me haum rau txhua qhov" teb ntawm no.Qee tus neeg yuav nyiam daim pam sib dua lossis hnyav dua, nyob ntawm lawv qib kev nplij siab.Qhov tseeb, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg laus feem ntau tuaj yeem muaj kev nyab xeeb thiab yooj yim tuav qhov hnyav txog li 30 phaus.
Daim pam loj kuj tseem ceeb heev thaum xav txog qhov hnyav npaum li cas koj yuav tsum muaj hauv daim pam.Feem ntau, raws li qhov loj ntawm daim pam nce, nws qhov hnyav npaum li cas - vim tias ntau qhov yuav tsum tau ntxiv los faib nws qhov hnyav sib npaug ntawm thaj tsam loj.Qhov no txhais tau hais tias daim pam loj (tshwj xeeb yog cov uas tsim los npog ob tus neeg) feem ntau tuaj yeem tuav tau ntau dua li cov pam me me yam tsis xav hnyav lossis hnyav.
Lwm qhov yuav tsum tau xav txog yog qhov twg koj yuav siv lubdaim pam hnyav.Qhov no cuam tshuam rau qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj thiab ntau npaum li cas ntxiv warmth lossis hnyav koj xav tau los ntawm nws.Ib daim pam hnyav dua tuaj yeem hnov zoo dua hauv tsev txias dua lossis kev nyab xeeb, tab sis yog tias koj tab tom nrhiav ib yam khoom sib dua thiab airy, xaiv cov khoom siv sib txawv tuaj yeem pab ua kom nws hnyav thaum tseem muab kev sov so thiab kev nplij siab.Tsis tas li ntawd, yog tias koj npaj yuav siv daim pam hnyav ntawm koj lub txaj nrog rau ntawm lub rooj zaum lossis lub rooj zaum hauv tsev, nco ntsoov tias koj pom ib qho uas ua haujlwm hauv ob qho chaw - vim qee qhov kev xaiv yuav hnyav dhau lossis tsis xis nyob yog siv sab nraum pw.
Post lub sij hawm: Feb-02-2023