Nyob rau xyoo tas los no, cov pam vov uas muaj qhov hnyav tau nrov zuj zus, ua rau ntau tsev neeg nyiam heev. Cov pam vov uas xis nyob thiab sov so no tsis yog tsuas yog muab kev sov so xwb tab sis kuj muaj ntau yam txiaj ntsig, ua rau koj lub cev noj qab nyob zoo. Tsab xov xwm no yuav tshawb nrhiav cov lus txhais, cov txiaj ntsig, cov ntaub ntawv, thiab cov ntsiab cai ua haujlwm ntawm cov pam vov uas muaj qhov hnyav.
Nkag Siab Txog Cov Pam Uas Muaj Qhov Hnyav
Cov pam vov hnyavhnyav dua li cov pam ib txwm muaj. Qhov hnyav ntxiv no feem ntau yog ua tiav los ntawm kev siv cov khoom siv xws li cov hlaws iav lossis cov yas pellets rau hauv daim ntaub ntawm daim pam. Tus qauv tsim tshwj xeeb no tso cai rau daim pam siv lub zog maj mam rau lub cev, ua raws li qhov kev xav ntawm kev khawm lossis tuav. Qhov kev nplij siab no feem ntau hu ua "kev nyem tob," thiab nws muaj cov nyhuv so rau lub paj hlwb.
Cov txiaj ntsig ntawm cov pam vov hnyav
Kev pw tsaug zog zoo dua:Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev siv daim pam hnyav yog kev pw tsaug zog zoo dua. Lub zog nias maj mam pab txo kev ntxhov siab thiab txhawb kev so, ua rau nws yooj yim dua rau kev tsaug zog thiab pw tsaug zog thoob plaws hmo ntuj. Ntau tus neeg siv qhia tias lawv xav tias tshiab dua thiab muaj zog dua tom qab siv daim pam hnyav.
Txo Kev Ntxhov Siab thiab Kev Nyuaj Siab:Feem ntau cov pam vov uas muaj qhov hnyav yog cov uas pom zoo rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab lossis muaj kev ntxhov siab ntau. Kev nias tob tob tuaj yeem ua rau muaj kev tso tawm ntawm serotonin (ib qho neurotransmitter uas pab tswj kev xav) thiab melatonin (ib qho hormone uas pab pw tsaug zog). Kev sib xyaw ua ke ntawm ob qho hormones no tuaj yeem ua rau muaj kev thaj yeeb thiab kev nplij siab, ua rau nws yooj yim dua los daws kev ntxhov siab txhua hnub.
Kev Pab Cuam Rau Kev Sib Txuas Lus Tsis Zoo:Rau cov neeg uas muaj teeb meem kev sib txuas lus (xws li autism), cov pam hnyav uas xaws ua ke tuaj yeem ua rau lawv muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob. Qhov hnyav ntawm daim pam tuaj yeem pab tswj lawv txoj kev xav thiab ua rau lawv xav tias lawv tswj tau lawv ib puag ncig zoo dua.
Ntau yam:Cov pam vov uas muaj qhov hnyav muaj ntau qhov loj thiab qhov hnyav kom haum rau txhua lub hnub nyoog, suav nrog cov menyuam yaus. Piv txwv li,cov pam vov menyuam yaustuaj yeem tsim los kom sib dua kom ntseeg tau tias muaj kev nyab xeeb thaum tseem muab cov txiaj ntsig zoo li daim pam hnyav.
Cov ntaub ntawv siv rau hauv cov ntaub pua plag hnyav knitted
Cov pam uas muaj qhov hnyav feem ntau yog ua los ntawm cov ntaub mos mos thiab ua pa tau kom xis nyob dua. Cov ntaub ntawv feem ntau muaj xws li:
- Paj Rwb:Paj rwb yog ib yam khoom siv uas nrov heev rau kev siv ua pam vov. Nws tsis ua rau ua xua thiab yooj yim saib xyuas, ua rau nws haum rau txhua lub hnub nyoog.
- Xyoob fiber:Cov ntaub ua los ntawm xyoob yog lwm txoj kev xaiv zoo heev vim nws nqus tau dej noo thiab tswj tau qhov kub. Qhov no ua rau nws zoo tagnrho rau cov neeg uas nyiam hws thaum hmo ntuj.
- Polyester:Muaj ntau daim pam uas hnyav heev uas ua los ntawm polyester kom ruaj khov thiab yooj yim saib xyuas. Nws kuj tseem ua rau daim pam mos mos thiab xis nyob, ua rau daim pam xis nyob dua.
Txoj cai ua haujlwm
Qhov ua tau zoo ntawm cov pam vov hnyav yog nyob ntawm lawv txoj kev tsim thiab lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev nias tob. Thaum lubdaim pamraug qhwv rau ntawm lub cev, qhov hnyav tau faib sib npaug, tsim kom muaj kev xav zoo li khawm maj mam. Qhov kev nyem no ua rau cov neurotransmitters tso tawm, yog li ua rau so thiab txo kev ntxhov siab.
Hauv ntej, daim pam uas muaj qhov hnyav tsis yog ib yam khoom siv uas yooj yim xwb; nws yog ib yam khoom siv kho mob uas tuaj yeem txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog, txo kev ntxhov siab, thiab coj kev nplij siab rau cov neeg txhua lub hnub nyoog. Txawm koj xaiv daim pam uas muaj qhov hnyav lossis daim pam tshwj xeeb rau menyuam yaus, cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov khoom no rau hauv koj lub neej txhua hnub yog qhov tsis lees paub. Txais tos qhov sov so thiab kev nplij siab ntawm daim pam uas muaj qhov hnyav thiab paub txog nws qhov cuam tshuam zoo rau koj lub neej!
Lub sijhawm tshaj tawm: Kaum Ib Hlis-17-2025