Cov txiaj ntsim ntawm daim pam hnyav
Ntau tus neeg pom tias ntxiv ibdaim pam hnyavrau lawv txoj kev pw tsaug zog niaj hnub pab kom txo tau kev ntxhov siab thiab txhawb kom siab. Ib yam li khawm lossis tus menyuam lub swaddle, lub siab mos ntawm daim pam hnyav yuav pab tau yooj yim cov tsos mob thiab txhim kho kev pw tsaug zog rau cov neeg uas muaj insomnia, ntxhov siab vim, los yog autism.
Dab tsi yog Ib Daim Pam Nyhav?
Daim pam hnyavyog tsim los hnyav dua li daim pam ib txwm. Muaj ob hom ntawm cov pam hnyav hnyav: knitted thiab duvet style. Duvet-style weighted pam vov ntxiv hnyav siv yas los yog iav hlaws dai, pob bearings, los yog lwm yam hnyav sau, whereas knitted weighted pam yog woven siv ntom yarn.
Ib daim pam hnyav tuaj yeem siv rau ntawm lub txaj, rooj zaum, lossis txhua qhov chaw koj nyiam so.
Cov txiaj ntsim ntawm daim pam hnyav
Cov pam hnyav hnyav coj lawv txoj kev tshoov siab los ntawm cov txheej txheem kho mob hu ua kev sib sib zog nqus siab stimulation, uas siv lub zog ruaj khov, tswj lub siab kom ua rau muaj kev ntxhov siab. Kev siv daim pam hnyav tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig zoo thiab lub hom phiaj rau kev pw tsaug zog.
Muab kev nplij siab thiab kev ruaj ntseg
Cov pam hnyav hnyav tau hais tias ua haujlwm zoo ib yam li lub swaddle nruj pab cov menyuam yug tshiab xav tias snug thiab cozy. Ntau tus neeg pom cov pam vov no pab lawv doze tawm sai dua los ntawm kev txhawb nqa kev nyab xeeb.
Yooj yim Stress thiab Soothe ntxhov siab vim
Ib daim pam hnyav tuaj yeem pab tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Txij li kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab feem ntau cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog, cov txiaj ntsig ntawm daim pam hnyav tuaj yeem txhais tau tias pw tsaug zog zoo dua rau cov neeg muaj kev ntxhov siab.
Txhim kho pw tsaug zog zoo
Cov pam vov hnyav siv lub zog sib sib zog nqus, uas xav tias yuav txhawb kev tsim cov tshuaj hormones hauv siab (serotonin), txo cov tshuaj hormones (cortisol), thiab nce qib ntawm melatonin, cov tshuaj hormones uas pab koj tsaug zog. Qhov no yuav pab txhim kho kev pw tsaug zog tag nrho.
Calm Lub Nervous System
Lub paj hlwb overactive tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, hyperactivity, lub plawv dhia ceev, thiab ua tsis taus pa, uas tsis ua rau pw tsaug zog. Los ntawm kev faib tawm ib qho hnyav thiab siab thoob plaws hauv lub cev, cov pam hnyav hnyav tuaj yeem ua rau lub zog sib ntaus sib tua-lossis-flight teb thiab ua kom lub paj hlwb so kom txaus hauv kev npaj pw tsaug zog.
Post lub sij hawm: Jun-30-2022