xov xwm

Nyob rau xyoo tas los no, kev lag luam kev noj qab haus huv tau pom muaj kev nce ntxiv ntawm cov khoom tsim los txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog thiab kev nplij siab tag nrho. Ntawm lawv, cov pam hnyav tau dhau los ua qhov nyiam rau ntau tus neeg nrhiav kev paub zoo thiab so kom txaus. Nyob rau pem hauv ntej ntawm qhov sib txawv no yog Kuangs, lub Hoobkas uas tshwj xeeb hauv kev tsim cov pam hnyav nrog lub hom phiaj los muab cov kev daws teeb meem zoo, xis nyob rau kev pw tsaug zog thiab so.

Cov pam hnyavtau tsim los muab kev nias maj mam rau lub cev, ua raws li qhov kev xav ntawm kev khawm lossis tuav. Qhov tshwj xeeb no pab txo kev ntxhov siab, txhim kho kev pw tsaug zog zoo, thiab tsim kom muaj kev nyab xeeb. Kev tshawb fawb tom qab cov pam hnyav yog los ntawm kev sib zog kov tob (DPT), ib txoj kev kho mob uas tau pom tias ua rau serotonin thiab melatonin ntau ntxiv thaum txo cov tshuaj hormones kev ntxhov siab cortisol. Yog li ntawd, ntau tus neeg, suav nrog cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, autism, lossis insomnia, tau pom kev nplij siab hauv kev puag ntawm cov pam hnyav.

Kuangs, ib lub tuam txhab tsim cov pam hnyav, tau coj lub tswv yim no mus rau hauv lub siab. Kuangs tau cog lus tias yuav muab cov khoom zoo thiab xis nyob, thiab tau tsim ntau yam khoom uas ua tau raws li ntau yam kev xav tau thiab kev nyiam. Lawv cov pam yog ua los ntawm cov ntaub mos mos, ua pa tau kom ntseeg tau tias muaj kev paub zoo yam tsis kub dhau. Lub Hoobkas ntiav cov kws tshaj lij uas ua tib zoo saib xyuas txhua yam kom ntseeg tau tias txhua daim pam tsis yog tsuas yog ua haujlwm tau zoo xwb, tab sis kuj zoo nkauj.

Ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm Kuangs cov pam hnyav yog lawv qhov kev siv tau ntau yam. Muaj ntau yam hnyav, qhov loj me, thiab xim, cov pam no tuaj yeem hloov kho kom haum rau tus neeg nyiam. Txawm hais tias koj nyiam daim pam sib dua rau qhov kov mos mos lossis daim pam hnyav dua rau kev nyab xeeb tob dua, Kuangs muaj qee yam rau txhua tus. Tsis tas li ntawd, lub Hoobkas muaj cov kev xaiv hloov kho tau, tso cai rau cov neeg siv khoom xaiv qhov hnyav thiab ntaub zoo meej rau lawv cov kev xav tau tshwj xeeb.

Kev ruaj khov yog lwm qhov tseem ceeb rau Kuangs. Lub Hoobkas cog lus tias yuav siv cov khoom siv thiab kev coj ua uas tsis ua rau ib puag ncig puas tsuaj thaum lub sijhawm tsim khoom. Los ntawm kev nrhiav cov ntaub uas ruaj khov thiab txo cov khib nyiab, Kuangs ua kom lawv cov pam hnyav tsis yog tsuas yog zoo rau cov neeg siv khoom xwb, tab sis kuj zoo rau lub ntiaj teb. Qhov kev cog lus rau kev ruaj khov no cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom uas tab tom paub ntau ntxiv txog lawv cov kev txiav txim siab yuav khoom thiab lawv qhov cuam tshuam rau ib puag ncig.

Ntxiv rau cov khoom zoo,Kuangskuj tseem ceeb heev rau kev txaus siab ntawm cov neeg siv khoom. Pab neeg ua haujlwm ntawm lub Hoobkas yeej ib txwm npaj txhij los pab cov neeg siv khoom nrog txhua lo lus nug lossis kev txhawj xeeb, kom ntseeg tau tias muaj kev paub txog kev yuav khoom zoo. Tsom ntsoov rau kev tsim kom muaj kev sib raug zoo ntev nrog cov neeg siv khoom, Kuangs tau dhau los ua lub npe ntseeg siab hauv kev lag luam pam hnyav.

Thaum muaj neeg coob zuj zus pom cov txiaj ntsig ntawm cov pam hnyav, Kuangs txuas ntxiv tsim kho tshiab thiab nthuav lawv cov kab khoom. Txij li cov pam zoo nkauj mus rau cov pam loj uas tsim rau cov khub niam txiv, lub Hoobkas pheej tshawb nrhiav txoj hauv kev tshiab los txhim kho kev nplij siab thiab kev so. Lawv txoj kev cog lus rau qhov zoo, kev ruaj khov, thiab kev txaus siab ntawm cov neeg siv khoom ua rau lawv sawv tawm hauv kev ua lag luam uas muaj neeg coob coob.

Hauv ntej, yog tias koj xav kom koj txoj kev pw tsaug zog zoo dua thiab txaus siab rau qhov xis nyob ntawm daim pam hnyav, tsis txhob nrhiav ntxiv lawm tsuas yog Kuangs xwb. Nrog kev cog lus rau kev ua haujlwm zoo, kev coj ua kom ruaj khov, thiab kev saib xyuas cov neeg siv khoom, Kuangs yog tus thawj coj hauv kev hloov pauv kev nplij siab. Paub txog qhov kev xav zoo ntawm daim pam hnyav Kuangs thiab nrhiav pom qhov txawv uas nws tuaj yeem ua rau hauv koj lub neej. Kev npau suav qab zib tos koj!